AtFirst 可免费下载，并提供应用内购买。App Store 页面未公布具体价格层级，请以应用内的购买页面为准查看当前方案和是否提供试用。

AtFirst 支持哪些语言？

默认英文，并新增了法语、西班牙语和中文（普通话），可用其他语言聆听肯定语。

AtFirst 能在 Mac 或 Android 上使用吗？

不支持。商店页面标注其专为 iPad 设计，并明确说明未在 macOS 上验证，因此它面向 iPhone 和 iPad。

AtFirst 能替代心理治疗吗？

不能。AtFirst 是习惯与情绪支持工具，并非医疗服务，不做任何诊断，也不能替代专业的心理健康照护。

AtFirst - 每日肯定语的月流量和增长趋势如何？

AtFirst - 每日肯定语目前每月获得 0 访问量，月度环比流量变化为 +0（增长率 0.0%）。其主要来源市场是全球（— 份额），包括每月 0 次直接访问和每月 0 次自然搜索访问。

AtFirst - 每日肯定语免费吗？它的定价模式是什么？

AtFirst - 每日肯定语采用免费增值定价模式。免费增值（Freemium）。应用可免费下载，并通过应用内购买解锁更多内容与功能。App Store 页面未披露具体价格，请在应用内确认当前定价。支持的计费和结账平台包括：未列出。

AtFirst - 每日肯定语 — 月访问量 (0/月)、定价、API 与平替对比

Q: AtFirst - 每日肯定语 的月流量和增长趋势如何？

AtFirst - 每日肯定语 目前每月获得 0 访问量，月度环比流量变化为 +0（增长率 0.0%）。其主要来源市场是 全球（— 份额），包括每月 0 次直接访问和每月 0 次自然搜索访问。

Q: AtFirst - 每日肯定语 免费吗？它的定价模式是什么？

AtFirst - 每日肯定语 采用 免费增值 定价模式。免费增值（Freemium）。应用可免费下载，并通过应用内购买解锁更多内容与功能。App Store 页面未披露具体价格，请在应用内确认当前定价。 支持的计费和结账平台包括：未列出。

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AtFirst - 每日肯定语 — 月访问量 (0/月)、定价、API 与平替对比 | Open AI Tools

关于 AtFirst - 每日肯定语

每日肯定语推送

每天收到一句精选肯定语，帮助你调整心态、对抗自我破坏的念头。

自定义肯定语

撰写并保存属于你自己的肯定语，让应用贴合你的目标与措辞。

放松与引导睡眠

配合背景旋律的平静时段，旨在释放紧张、缓解焦虑，并包含专门的睡眠合集。

连续打卡与带日期收藏

记录连续练习天数，让坚持变得可见且有回报。

主题与多语言

以英语、法语、西班牙语或普通话阅读或聆听肯定语，并挑选契合当下心情的主题。

AtFirst 是一款由独立开发者打造的 iPhone 与 iPad 每日肯定语应用。它的核心循环刻意保持小巧：每天推送为自信、自爱与身心健康精选的肯定语，你也可以自己撰写，让文字真正像出自你自己。收藏可标注日期，从而把松散的内容集合变成一份可回看的记录。

除了肯定语本身，AtFirst 还包含放松内容。应用内置搭配轻柔背景旋律的引导睡眠肯定语，以及意在打断紧张与焦虑的平静时段。再加上连续打卡计数，这款产品更像一种细小的日常仪式，而非一次性的浏览。较新版本新增了法语、西班牙语和中文（普通话）支持，让肯定语可以用不止一种语言聆听。

在实用层面，AtFirst 可免费下载，更完整的体验通过应用内购买解锁，App Store 评分在少量评价的基础上为 4.8。它是一款轻量、注重设计的应用，而非临床或治疗工具：没有诊断、没有心理师匹配，也没有医疗宣称。如果你喜欢肯定语这种形式，并想找一个整洁的地方存放自己的内容，可以把它当成一个习惯助推器。

AtFirst - 每日肯定语的高影响力用例

想养成晨间习惯的人

积极地开启一天

用一句简短肯定语开启一天，而不是刷手机，并保持连续打卡。

正在提升自尊的人

听起来像你自己的个性化肯定语

用自己的话写下肯定语，并按日期回看你的收藏。

睡眠不佳者

更平静的夜晚与更好的休息

播放搭配柔和旋律的引导肯定语，放松下来、更容易入睡。

语言学习者与双语使用者

用你的语言进行肯定语练习

用法语、西班牙语或普通话阅读或聆听肯定语，用另一种语言练习。

顶级 12 个 AtFirst - 每日肯定语替代方案与竞争对手

同一主要分类中竞争性 AI 工具的并排遥测对比

查看所有 AtFirst - 每日肯定语替代方案 →探索所有 AI 心理健康工具 →

排名	AI 工具	月访问量	月度环比增长	直接流量占比	定价	头对头
●	AtFirst - 每日肯定语	0	—	—	免费增值	当前产品
1	Brain.fm	218.85万	-10.4%	69% 直接流量	免费试用，付费	对比 Brain.fm
2	Headspace	168.62万	+4.3%	50% 直接流量	免费试用，付费	对比 Headspace
3	Freudly	79.24万	+66.6%	16% 直接流量	免费增值	对比 Freudly
4	Tiimo	35.84万	-13.5%	44% 直接流量	免费增值，免费试用	对比 Tiimo
5	Replika	35.69万	-24.5%	57% 直接流量	免费增值	对比 Replika
6	Upheal	34.78万	-2.1%	82% 直接流量	免费增值，免费试用，定价请咨询	对比 Upheal